Manfaat Utama Buah Semangka

Tiap-hari.blogspot.com - Manfaat Utama Buah Semangka

Buah semangka biasa hidup/tumbuh di wilayah yang beriklim tropis. Salah satunya adalah negara kita Indonesia. Buah semangka dalam bahasa inggris disebut watermelon, jangan heran kalau namanya diawali dengan water dalam bahasa indonesia berarti air. Semangka memang 80% lebih mengandung air. Sehingga cocok sekali dikonsumsi pada keadaan haus.

Selain untuk penghilang dahaga semangka juga memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Sudah tahu belum apa saja manfaat semangka tersebut ? Berikut ulasan mengenai manfaat semangka bagi kesehatan tubuh :


Menormalkan tekanan darah
Anda menderita tekanan darah tinggi ? Konsumsi buah semangka yang berimbang adalah obat ampuh untuk mengatasinya. Karena semangka mengandung kalium yang cukup tinggi yang dapat membantu kinerja jantung dan menormalkan tekanan darah Anda.

Teman baik untuk orang diet
Semangka adalah salah satu buah yang bebas lemak dan memiliki kadar gula terbatas dan jumlah kadar air yang melimpah.

Meningkatkan daya tahan tubuh
Antioksidan pada semangka cukup tinggi sehingga membuat kekebalan ilmu lebih kuat. Selain itu vitamin C membantu sel-sel tubuh Anda tetap sehat.

Meringankan buang air
Bagi Anda yang mengalami gangguan buang air karena kurang lancar, bisa mencoba semangka sebagai obat alaminya. Semangka akan merangsang keluarnya air seni, sehingga air seni keluar dengan lancar.

Mendinginkan dan menyegarkan tubuh
80% kandungan semangka terdiri dari air. Sehingga tidak heran lagi bila semangka dapat mendinginkan tubuh kita. Sehingga badan kita menjadi lebih segar.

Berikut artikel terkait yang mungkin Anda perlu ketahui :
Buah Salak Memiliki Beragam Manfaat
Buah yang Sering Digunakan Untuk Masker
8 Manfaat Mengkonsumsi Pisang
Makanan Yang Membantu Pertumbuhan Badan
Fruit Mixer dengan Manfaat-manfaatnya

Artikel Menarik ? Berbagilah dengan yang lainnya