Tiap-hari.blogspot.com - Tips Untuk Pengidap Asma
Asma adalah penyakit pada saluran pernapasan, lengkapnya asma adalah penyempitan saluran pernapasan yang disebabkan oleh aktivitas yang berlebihan/membuat lelah (Hiperaktifitas). Hal-hal yang menjadi faktor utama penyebab asma adalah aktifitas yang terlalu banyak, cuaca yang dingin, debu, dan melakukan aktifitas yang berat.
Tips Pengidap Penyakit Asma
- Inhaler (obat hirup) bisa anda gunakan untuk membantu anda saat terasa asma mulai kambuh.
- Sering-sering konsultasi dengan dokter yang bersangkutan pada penyakit asma anda.
- Coba untuk menyadarkan diri anda saat melakukan aktifitas. Karena asma bisa datang kapan saja, tanpa sepengetahuan kita. Untuk itu kita sendiri yang tau kapan asma tersebut akan kambuh.
- Mengurangi aktivitas yang terlalu berat. Karena asma tidak tahan dengan aktivitas terlalu banyak, maka dari sekarang cobalah untuk tetap santai dalam melakukan ativitas sehari-hari.
- Saat berpergian jangan tinggalkan obat anda, biar anda lebih mudah meredakan asma.
Jika anda memili aktifitas yang cukup padat jangan lupakan peralatan-peralatan yang anda butuhkan harus dibawa. Jangan lupa atur waktu istirahat setidak-tidaknya sehari 6-8 jam.
0 komentar:
Posting Komentar