Mengetahui Gejala dan Cara Mengobati Tekanan Darah Tinggi [Alami]

Tiap-hari.blogspot.com - Mengetahui Gejala dan Cara Mengobati Tekanan Darah Tinggi [Alami]

Penyakit tekanan darah tinggi atau bahasa kerennya Hipertensi disebabkan oleh naiknya tekanan sisitolik karena pembuluh darah kita tidak elastis serta terjadinya kenaikan diastolik yang diakibatkan adanya penyempitan pada pembuluh darah kita.

Jika tekanan darah selalu tinggi merupakan faktor munculnya resiko untuk stroke dan serangan jantung. Penyakit Tekanan darah tinggi tidak bisa di anggap remeh, sekarang dan secepat mungkin haruslah diatasi penyakit ini.

Beberapa Gejala munculnya Penyakit Tekanan Darah Tinggi

1. Sakit Kepala
2. Muntah
3. Pusing-pusing
4. Sesak Nafas
5. Insomnia
6. Mudah Kelelehan
7. Gelisah
8. Telinga Berdengung

Munculnya Hipertensi juga disebabkan oleh kesalahan pola makanan, seperti terlalu banyak makanan yang punya banyak lemak, berminyak, berkuah, dan sebagainya. Adapun untuk mengatasi Penyakit Tekanan Darah Tinggi, kami punya Mengobati Darah Tinggi dengan cara Alami. Silakan baca selengkapnya di bawah ini.

Mengobati Darah Tinggi dengan cara Alami

1. Makan Sayur dan Buah yang berserat seperti, pisang, sayuran hijau, melon, jeruk, dan lain sebagainnya.
2. Olahraga secara teratur bisa menghilangkan dan menurunkan Tekanan darah tinggi. Lakukan 3 kali seminggu dengan cara lari pagi, jalan, bersepeda, dan olahraga lainnya.
3. Hindari pola makan yang tidak baik, banyak lemak, dan berminyak.
4. Jika anda perokok, diharapakan untuk berhenti.

Bacaan tersebut adalah tips ringan yang dapat Anda praktikan di rumah. Lakukan tips dan triknya secara rutin sehingga penyakit darah tinggi yang menyerang tidak akan kembali lagi.

Artikel Menarik ? Berbagilah dengan yang lainnya