Tips Mencegah Penyakit Ginjal

Tiap-hari.blogspot.com - Tips Mencegah Penyakit Ginjal

Kesehatan adalah hal terpenting dari segalanya, bahkan ada ungkapan bahwa sehat itu mahal. Setuju ? so pasti kan ? Salah satu hal terpenting dari organ tubuh kita adalah ginjal. Oleh karena itu kita harus menjaga kesehatan ginjal dengan cara :

•  Mengonsumsi air putih. Jangan sering-sering meminum beberapa jamu herbal yang tidak jelas asal-usulnya.
•  Mengurangi makanan yang mengandung lemak. Lemak sendiri dianggap sebagai menyuplai penyakit kolesterol dalam tubuh.
•  Tinjau berapa berat badannya sesering mungkin. Tujuannya tidak lain ingin menghindari obesitas.
•  Aktif memeriksa kesehatan.
•  Stop merokok
•  Berolahraga secara teratur.

Ada sebuah ungkapan bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Nah lakukan pencegahan untuk menghindari penyakit mengidap di ginjal kita.

Artikel Menarik ? Berbagilah dengan yang lainnya